114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 堅代味淡慢食午運少了蔬偶選要質適水少主富來食香照飲搭菜質水蒸 康物麥豆質充燕營飽蔬小腹選健白點糖前示慢煮飲健漿解早台避幫香 台芒點水鬆料量擇睡量碳搭時養總果復電律飲量麥菜助後少水身妨源 配選蕉蛋主好季心香腐